我想增高一年后長不到高

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，身高154，怎么長不高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素的影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查?？匆幌履愕墓趋烤€是否安全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上不能長高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品下等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩，運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼成長，對(duì)長高非常有幫助。平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。一定要堅(jiān)持。