健康咨詢描述: 嗯我今年十九,然后把就夜生活有點(diǎn)多,腰疼,然后偶爾渾身無力,我想找一個(gè)補(bǔ)腎的方法希望醫(yī)生可以給我一個(gè)治療方案,食療也行,
你好,腎陰虛多以腰酸,潮熱盜汗煩躁等為主要表現(xiàn),可以口服六味地黃丸或者左歸丸,腎陽虛多以腰酸,乏力,自汗,怕冷等為主要表現(xiàn),可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸,平時(shí)多吃點(diǎn)山藥核桃枸杞等。
如果晚上夜生活比較多,再加上睡眠質(zhì)量差,很容易出現(xiàn)疲勞,乏力,腰部不適的感覺,建議先糾正自己的這種習(xí)慣,糾正習(xí)慣后,癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的,能不口服藥就不口服藥。
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