健康咨詢描述: 昨天突然就手臂有跟筋拉著很疼,沒有劇烈運(yùn)動(dòng),前兩天是腳踝,現(xiàn)在腳好點(diǎn)了手臂又開始了
應(yīng)該是肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生了慢性勞損,積累到一定程度后,突然癥狀加重。平時(shí)應(yīng)該避免久坐,避免讓肩部出現(xiàn)疲勞的癥狀,局部可以進(jìn)行理療按摩或外用止痛膏藥。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能是頸肩胛背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的,建議到醫(yī)院做頸椎、腰椎拍片或核磁共振檢查??梢赃x擇持續(xù)牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱銀,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久坐久站和長時(shí)間低頭,特別是不能長時(shí)間玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
考慮是肩周炎導(dǎo)致的,建議吃點(diǎn)活血止痛片配合局部按摩,理療,熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免手臂的過度運(yùn)動(dòng),不能提重物,同時(shí)要注意局部保暖,防止受涼。飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,海帶,紫菜。
以上是對(duì)“肩關(guān)節(jié)痛像有跟筋拉著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,您說的這種情況首先我考慮應(yīng)該是著涼受寒導(dǎo)致的肌肉筋膜炎的表現(xiàn)。這種情況一般是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量或者是著涼受寒的原因。
指導(dǎo)意見:
你好,我建議您應(yīng)該是選擇活血止疼的膏藥外用同時(shí)配合烤燈理療,嗯,必要時(shí)選擇消炎止痛藥物口服洛索洛芬鈉膠囊。
溫馨提示:
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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