女，27隨。左下腹近一星期感覺不適

      指導意見：
      您摸到的左下腹長長的東西考慮是充氣脹氣的結腸，很多人都有這種情況，不用過于糾結和擔心。建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習慣，不要熬夜，注意勞逸結合，避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動，平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時要進行一定量的有氧體育運動，不能吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。

      病情分析：
      左下腹不適，出現(xiàn)你所說的癥狀，考慮是與你大便不規(guī)律有關。
      指導意見：
      你平時在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，忌酒，三餐要規(guī)律，要多吃綠葉蔬菜和水果，要保持大便通暢潤滑，就你目前癥狀建議你試試乳果糖口服，大便排出來后，癥狀會有所改善。
      
      以上是對“女，27隨。左下腹近一星期感覺不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！