便秘兩個月了，大便是一顆一顆的，怎么回事嗚嗚嗚

      指導(dǎo)意見：
      年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良便秘的情況往往是由于個人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)。

      你好，這種情況考慮是消化不良，脾胃虛弱，平時要注意飲食，不要吃得過多易消化為主，多吃點水果蔬菜，多喝熱水促進排泄，保持大便通暢，少吃油膩煎炸的食物，可以服用益生菌來調(diào)理腸胃，喝點蜂蜜水。

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，拉的大便費勁，有很硬的糞便，一顆一顆的，這是習(xí)慣性便秘的情況，跟平時的飲食起居有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)上述臨床表現(xiàn)，初步考慮為習(xí)慣性便秘，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃水果，多吃青菜，保持心情舒暢，定時排便。
      以上是對“便秘兩個月了，大便是一顆一顆的，怎么回事嗚嗚嗚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！