小腿肚肌肉酸，影響睡眠

      已詳看病情介紹，小腿肌肉疼痛，既往有高血壓病史，考慮是不是存在靜脈血栓或者肌間血栓可能性較大，也不除外腰椎問題，建議及時到醫(yī)院就診，完善雙下肢動靜脈彩超，腰椎核磁共振檢查，進一步了解病情，明確診斷

      病情分析：
      你目前首先低鹽飲食，藥物選用長效的藥物，像貝那普利，絡活喜等
      指導意見：
      飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮與白天小腿肌肉過度用力，或者受涼缺鈣有關，可以適當服用鈣劑。同時晚上睡覺前要熱水泡泡腳，并進行小腿部位的按摩。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，吃飯要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，要低鹽低脂低膽固醇飲食。禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜。適當鍛煉增強機體抗病能力。近期減少出門，勤洗手，室內保持空氣新鮮，定時開窗通風。
      
      以上是對“小腿肚肌肉酸，影響睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！