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運(yùn)動(dòng)過(guò)量怎么辦，有什么好的辦法，快速緩解
女 | 21歲 2020-02-09 12:51:05
1人回復(fù)
來(lái)自邯鄲市
健康咨詢描述： 把腿呈90度，靠到墻上敲了半個(gè)小時(shí)，然后晚上腿就特別疼，膝蓋內(nèi)側(cè)，小腿還有腳踝都不舒服，已經(jīng)兩天了，特別是晚上睡覺(jué)，疼痛更明顯，有什么好的辦法解決一下
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2022-11-18 15:52:31 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況懷疑為勞損可能，平時(shí)注意保護(hù)患處，避免受風(fēng)受涼及勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以骨關(guān)節(jié)科就診查體必要時(shí)局部拍片，如果考慮為前述情況，可以開(kāi)具抑制炎癥反應(yīng)的藥物配合熱敷處理。
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