中年人36歲怎樣養(yǎng)生長(zhǎng)期熬夜會(huì)死亡嗎
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)少在原地動(dòng)作運(yùn)動(dòng)?xùn)|北的鬼舞步都會(huì)氣喘 心跳加速不知道和心臟肺臟有關(guān)系嗎能改善嗎怎么能讓運(yùn)動(dòng)不在氣喘心跳還有膝蓋關(guān)節(jié)也有問題不敢大量運(yùn)動(dòng)啊 高以翔的死亡讓我感到中年人怎么養(yǎng)生注意身體啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體肯定是不好的，特別是心臟方面，所以按照你說的這種情況可以檢查一下，另外運(yùn)動(dòng)方面可以通過游泳這種方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，另外休息睡眠時(shí)間一定要得到保證。
您好，醫(yī)生。不會(huì)游泳啊，還有我運(yùn)動(dòng)很少，在原地做動(dòng)作，類似鬼舞步都會(huì)氣喘，心跳加速。怎樣運(yùn)動(dòng)不在氣喘，心跳加速。和心臟，肺臟有關(guān)系嗎。
可以檢查看看，不一定是有問題。鍛煉都是一步一步來的。
您好，醫(yī)生。做二十四小時(shí)心電圖嗎。還有藥物感覺不太管用啊。
應(yīng)該先檢查，再治療
您好，醫(yī)生。去醫(yī)院那個(gè)科做哪方面檢查啊。最后一次免費(fèi)咨詢的回答啊。謝謝，醫(yī)生。
心內(nèi)科，看有沒心臟問題
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況屬于心氣虛，跟熬夜有關(guān)系，可以口服穩(wěn)心顆粒和鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
您好，醫(yī)生?？磮D片問題。
這個(gè)得需要檢查，有可能心肺方面的問題
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病情分析：
中年人代謝減慢，如果不鍛煉身體很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，體重增加。體重大后對(duì)心臟的影響很大，同時(shí)也會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見：
一定要建立一個(gè)循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天堅(jiān)持不懈地進(jìn)行，飲食上清淡為主，只要時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)提高身體的素質(zhì)。另外長(zhǎng)期熬夜，肯定會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。
以上是對(duì)“中年人36歲怎樣養(yǎng)生長(zhǎng)期熬夜會(huì)死亡嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您好，醫(yī)生?？醋穯枂栴}啊。
對(duì)于一個(gè)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，如果去練習(xí)鬼步舞難度是很大的，肯定會(huì)氣喘吁吁，心跳加快，甚至呼吸困難。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)從走路開始。由于現(xiàn)在疫情關(guān)系，我們可以在室內(nèi)進(jìn)行原地踏步走路。什么事情都是貴在堅(jiān)持。每個(gè)醫(yī)生所提出的建議都是有道理的，你要根據(jù)自身的特點(diǎn)選擇適合自己的健身方法。
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