尿酸高能吃什么蔬菜？能吃韭菜嗎

      所有蔬菜對(duì)于尿酸影響都不大。首先，多飲水尤其重要，而水以堿性水為宜，檸檬水雖然是酸性口感，但經(jīng)代謝后產(chǎn)生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多，其實(shí)是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶，濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的，有一定的降尿酸作用。肉類(lèi)：牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過(guò)高，應(yīng)該限制食用，而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當(dāng)少些，可以適當(dāng)食用。同時(shí)一定避免肉湯的攝入，如羊肉湯，牛肉湯，排骨湯，火鍋等會(huì)嚴(yán)重升高尿酸。海鮮是一定避免的，而淡水魚(yú)如青魚(yú)，草魚(yú)可以適當(dāng)食用。豆制品：既往認(rèn)為豆制品含有嘌呤過(guò)高，痛風(fēng)患者應(yīng)該限制，而最新的研究發(fā)現(xiàn)，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等對(duì)尿酸影響較小，但應(yīng)盡量避免未加工豆制品的攝入。

      病情分析：
      尿酸增高主要是避免攝入含有高磷酸類(lèi)的食物，比如酒水類(lèi)，海鮮類(lèi)，肥肉，油炸，深加工食品等食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      韭菜和西蘭花是屬于蔬菜類(lèi)的食物，尿酸增高的患者是可以使用的，不用擔(dān)心，平時(shí)最好是服用降尿酸藥物，定期復(fù)查尿酸的變化。
      以上是對(duì)“尿酸高能吃什么蔬菜？能吃韭菜嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢(xún)服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，就是存在尿酸高的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尿酸高只要沒(méi)有其他異常不適就好，需要合理膳食控制體重，超重或肥胖是高尿酸血癥的相關(guān)危險(xiǎn)因素，避免過(guò)胖是防止高尿酸血癥和痛風(fēng)的重要環(huán)節(jié)。
      1、低脂肪飲食：高尿酸血癥的病人多數(shù)伴有高脂血癥，且高脂飲食可由于外源性脂肪利用亢進(jìn)，故應(yīng)采用低脂肪飲食2、蛋白質(zhì)：高蛋白質(zhì)飲食可導(dǎo)致內(nèi)源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前體，故應(yīng)限制。3、碳水化合物：適量碳水化合物可防止組織分解代謝產(chǎn)生酮體，使尿酸清除率和排泄量增加，應(yīng)作為熱能的主要來(lái)源。高尿酸血癥是體內(nèi)核酸中嘌呤代謝紊亂所致。高尿酸血癥的膳食治療最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。酒是高尿酸血癥的相關(guān)危險(xiǎn)因素，所以要盡量少用。4、平時(shí)飲充足夠的水分。5、適量食鹽避免辛辣
      

      病情分析：
      你好，高尿酸血癥的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑跃G葉蔬菜，比如白菜、芹菜、韭菜以及油麥菜、油菜等。另外也可以多吃一些西紅柿、茄子、土豆、蘿卜、胡蘿卜以及甘藍(lán)、菜花、西蘭花、西胡、苦瓜、黃瓜、冬瓜、南瓜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些蔬菜都是不含嘌呤的食物，所以對(duì)于高尿酸血癥患者來(lái)講可以適當(dāng)吃。另外蔬菜中也含有大量的維生素和多種礦物質(zhì)元素等，所以也具有一定的輔助治療疾病的作用。而且有一些還具有一定的利尿作用，從而能夠輔助促進(jìn)尿酸的排泄。所以高尿酸血癥。是可以多吃這些蔬菜。