健康咨詢描述: 兩年抑郁癥,壓力很大!很多時(shí)候想不開,自己自卑,不自信,膽?。?
你有抑郁癥兩年,像這種情況一定要在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁癥的藥物來治療,抑郁癥是可以治好的疾病,早治早好,你自己對自己一定要學(xué)會(huì)認(rèn)可和接納,對自己多一些鼓勵(lì),不要負(fù)面評價(jià)自己。飲食上多吃些黃花菜,學(xué)會(huì)順其自然的去生活,注意營養(yǎng)均衡。不要挑食偏食。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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