左腿外側一根筋抽的非常難受，是怎么了

      如果是出現(xiàn)左腿外側一根筋抽難受，考慮你應該是腰椎骨壓迫神經引起的，建議你應該要注意多休息，多增加優(yōu)質蛋白食物，增強體質，需要保暖，不要著涼。
      

      久坐自覺左腿外側一根筋抽著難受，躺下癥狀就明顯好轉。首先應該考慮腿部肌肉勞損，也有可能是輕度腰椎間盤突出癥。建議去醫(yī)院明確一下診斷，也可以暫時多臥床休息，少久坐，局部熱敷理療，針灸按摩試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，男性45歲，最近總是一騎車？就感覺左腿后側像是有一根筋抽著，非常難受，活動一會兒就會好一點，坐下尤其嚴重。
      指導意見：
      躺下就沒事了，考慮多為肌腱緊張引起的，建議你平時多按摩熱敷患處，多做患肢的拉伸運動，補鈣及富含蛋白質的食物。如效果不佳要到醫(yī)院骨科就診檢查。
      
      以上是對“左腿外側一根筋抽的非常難受，是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！