女，30歲，月經(jīng)淡紅，衛(wèi)生巾上和誰是的

      你好，按照你描述的情況考慮是氣血虛弱導致的月經(jīng)量多，顏色淺淡。平時如果體質(zhì)較差，這種情況可以吃八珍益母顆粒和補中益氣顆粒，補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。也可以食補，多吃些大棗，山藥，花生，枸杞，動物肝臟等食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于身體狀況，激素水平，氣血不足等原因會引起月經(jīng)不調(diào)的
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，少吃生冷辛辣食物，保持外陰部的清潔衛(wèi)生，可以口服益母草顆粒調(diào)理，觀察月經(jīng)情況