坐下后站起一側(cè)身體不受控制地短時(shí)間僵直

      這個(gè)有的時(shí)候長期久坐之后可能是對于你這方面的血液循環(huán)，或者說是和他的這個(gè)神經(jīng)肌肉這一方面是有很大關(guān)系的，可能是血液循環(huán)不通暢，會出現(xiàn)這種僵硬的情況，所以說在坐著的時(shí)候不要把一側(cè)的重力壓在一面。

      您好，根據(jù)你描述的情況，考慮是有腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，建議你要睡硬板床，不要過度彎腰，提取重物，口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥，如甲鈷胺，腰椎部可以進(jìn)行行熱敷，平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如俯臥在床上，將雙手，雙腳向上抬起，就是人們俗稱的小燕飛。