腿肚肌肉疼筋疼，坐下站起來覺得筋疼

      你介紹的這種癥狀可能是由于肌肉拉傷引起的，這種情況并沒有什么大問題，需要你暫時要注意休息，不要過度的勞累，不要著涼，可以口服一些活血化瘀止痛的藥物，做一下熱敷或者理療，禁止負(fù)重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知小腿肚肌肉疼痛，背重東西后腰疼，考慮是腰椎間盤突出引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，可以外用紅花油，可以趴著做小燕飛和大燕飛的動作，希望能幫助你。