糖尿病主食放一些粗糧比較好
男 | 40歲 2020-02-06 23:17:40
2人回復
來自惠州市
健康咨詢描述： 糖尿病主食放一些粗糧比較好，那么是米飯一定要和粗糧一起煮嗎？能不能分開煮？例如米飯煮好后，我打自己飯時，才攪拌一些粗糧上去可以嗎？因為粗糧和米飯一起煮，家里人其他人不吃
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-02-06 23:25:18 我要投訴
你好，可以自己為自己準備粗糧飯的，一日三餐定時定量，平時血糖不佳可以配合一下適量的運動，來共同降低血糖，在專業(yè)醫(yī)師指導下進行藥物劑量調(diào)整，監(jiān)測血糖。
2020-02-06 23:29
ask890908347t
追問
你好，我問的是上面那個問題
2020-02-06 23:30醫(yī)生回答：
可以分開單獨煮的。
2020-02-06 23:46:03 我要投訴
糖尿病患者主食最好是粗細糧搭配，這樣有飽腹感，而且不容易產(chǎn)生饑餓，可以做飯時一面放粗糧，一面放細糧，如果家人也愿意吃，可以粗糧細糧放在一起做，糖尿病患者飲食控制是治療糖尿病的基礎。
2020-02-06 23:57
ask890908347t
追問
粗糧和米飯不能分開煮嗎？一定要放在一起煮嗎？
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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