我15歲，男，身高160是不是不長了？

男 | 15歲 2020-02-06 18:53:46 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：我從初一開始就158，當(dāng)時我在班里排后面。但是后來3年我一共只長了2cm而且以前比我矮半個頭的現(xiàn)在都比我高好多，我3年就張了2cm我是不是不長了，我每天11點-12點睡覺，一天3餐晚飯吃的不多。除了體育課都不怎么運動是不是不長了？

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2020-02-06 19:03:57 我要投訴

      病情分析：
      身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)，身高80%是由遺傳基因決定的！其余的影響因素是營養(yǎng)、運動、睡眠和身體健康情況！
      指導(dǎo)意見：
      如果是遺傳因素導(dǎo)致的不長身高在你這個年齡階段人為去改變已經(jīng)晚了！如果遺傳方面沒有問題應(yīng)該還有長高的空間！飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳運動如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠！