健康咨詢描述: 我想問一下為什么這段時(shí)間我睡覺經(jīng)常會半夜小腹和腰部大腿會冰涼冷醒了??纯匆彩潜蛔舆@些蓋著挺保暖的剛開始睡覺會熱半夜身體有些地方會冰涼
病情分析:你這種情況是由于長期脾腎陽虛氣虛,脾胃虛弱水谷精微運(yùn)化失健,肝腎不足,體內(nèi)寒氣重痰濕嚴(yán)重而引起的。
指導(dǎo)意見:建議到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)專家辨證施治內(nèi)服中藥,中藥泡腳熏洗,中藥坐浴熏洗,中藥穴位貼敷,配合針灸點(diǎn)穴艾灸經(jīng)絡(luò)拍打溫針等治療效果好,同時(shí)飲食起居睡眠情志運(yùn)動諸方面科學(xué)合理調(diào)理養(yǎng)生為佳。多吃溫?zé)嵝允澄?,避免攝入寒涼性食物。生活起居有規(guī)律不能熬夜充足的睡眠很重要。積極調(diào)暢情志樂觀開朗,避免精神緊張及心理壓力。積極參加文體娛樂活動有規(guī)律曬太陽及有氧運(yùn)動等。
病情分析:
考慮是濕氣重,建議平時(shí)可以多增加室內(nèi)活動,盡量不吃生冷硬的食物,
指導(dǎo)意見:
如果消化不良脾虛,口服健脾丸??梢赃m當(dāng)?shù)某匀?,增加營養(yǎng),每天按摩和熱敷涼的地方。
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