常做夢，老睡不好，渾身無力還頭暈

      建議你吃點中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下，具有益氣健脾，補益氣血，寧心安神的作用！平時多喝點銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。
      

      出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張都是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的進行詳細的進行檢查，明確診斷后再進行選擇系統(tǒng)的用藥治療，一定要進行選擇醫(yī)囑用藥。
      

      當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)了多夢，伴有身體出現(xiàn)了睡眠不好，渾身疲勞乏力頭暈的情況，考慮是氣血不足，神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，到院檢查確診以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，補氣養(yǎng)血的方法進行綜合性治療。
      
      以上是對“常做夢，老睡不好，渾身無力還頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，可以請中醫(yī)號脈吃點湯藥，調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      在飲食方面可以多補充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻。少吃辛辣刺激性的食物。也可以口服一些安神補腦液，看看效果，