高強度運動后連續(xù)兩天攥拳無力

男 | 21歲懸賞5個健康幣 2020-02-06 10:16:07 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：我是一名運動員，【前天】進行了高強度訓(xùn)練，練后吃飯食欲正常，之后突然輕微頭暈發(fā)熱，睡了一大覺，【次日】發(fā)熱頭暈現(xiàn)象消失，但渾身無力（不同于乳酸帶來的酸痛，我訓(xùn)練多年對酸痛感很明確），且攥拳無力，睡前飲用了姜糖水，【今天】起床后有所改善，但仍舊有些乏力（不同于酸痛感），攥拳依舊無力

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2022-11-18 15:51:57 我要投訴

你好，根據(jù)描述的情況，進行高強度運動后出現(xiàn)攥拳無力？應(yīng)該是肌肉軟組織，勞損，受涼等因素造成的。目前沒有乳酸代謝異常導(dǎo)致局部酸痛的癥狀，可能與你平時運動較多有關(guān)。建議近期繼續(xù)進行肢體的適當活動，改善血液循環(huán)后，上述癥狀應(yīng)該會逐步緩解。

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