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經(jīng)常頭疼,睡覺可緩解,請問

男 | 22歲 2020-02-06 09:29:48 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 在電腦面前工作12小時,下班后經(jīng)常性頭暈頭疼,睡覺可緩解,請問正常嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
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2020-02-06 09:31:52

      平時應(yīng)該盡量避免長時間坐在電腦前,如果是工作需要的話,最好是每隔45分鐘就起來活動一下,這樣可以有效的緩解頸部肌肉不適,以及頭暈?zāi)X脹等情況。
      

李月惠
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友:24141稱贊:2
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2020-02-06 09:32:03 我要投訴

      應(yīng)該是過度勞累引起的。建議您平時注意休息,保證充足的睡眠,注意調(diào)節(jié)作息時間,不要長時間在電腦面前工作,多飲水,多排尿,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,積極參加運動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2020-02-06 09:33:20 我要投訴

      在電腦前工作12小時,下班后經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭疼的現(xiàn)象,多數(shù)是因為工作的時間太長了,電腦也有些輻射的,所以以后盡量縮短在電腦前的時間,保證充足的睡眠。
      
      以上是對“經(jīng)常頭疼,睡覺可緩解,請問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2020-02-06 09:32:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!頭痛頭暈可能與你長時間低頭工作導(dǎo)致的頸椎病有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      要注意飲食和生活規(guī)律,避免長時間用手機(jī)和電腦、伏案工作,多做頸椎保健操,如果持續(xù)不適建議去醫(yī)院檢查一下。
      

鄭艷金
鄭艷金 衡水正元中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎。 幫助網(wǎng)友:19130稱贊:200
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2020-02-06 09:33:03 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是屬于神經(jīng)性頭疼的,一般和久用電腦,精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,避免久用電腦,避免勞累,藥物方面可以給予口服正天丸,維生素B1片進(jìn)行治療此種情況
      

王英杰
王英杰 主管護(hù)師 擅長: 心律失常 幫助網(wǎng)友:5289
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2020-02-06 09:34:02 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:長時間用腦過度、視疲勞容易引起頭疼頭迷、困倦乏力,需要調(diào)整工作狀態(tài),減少工作時間。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,勞逸結(jié)合,不要過于勞累及精神緊張,多參加戶外活動,放松心情,保證充足的睡眠和愉悅的心情。
      

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