脖子肩膀酸痛難受躺著會(huì)舒服點(diǎn)

女 | 21歲 2020-02-05 23:14:15 1人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)常低頭看手機(jī)工作，最近脖子酸痛特別難受，而且脖子后面突出的那塊骨頭，有些偏右邊，不知道是不是骨頭歪了

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫英飛中日友好醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-04 13:00:20 我要投訴

你好，建議你過(guò)一段時(shí)間去醫(yī)院拍個(gè)頸椎核磁，你應(yīng)該是有頸肩綜合癥了，出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼。不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，可以多活動(dòng)頭部，按摩頸后的肌肉，可以配合頸肩背部的熱敷理療，以及針灸來(lái)緩解頸肩背部筋膜肌肉出現(xiàn)的痙攣情況，并且可以口服頸復(fù)康進(jìn)行活血化瘀治療促進(jìn)恢復(fù)。