減肥運動后頭暈眼前模糊

      運動后出現(xiàn)眼前模糊，雙腿軟站不穩(wěn)，心跳加快。喘不上氣，可能是與初次運動有關(guān)，初次運動的人建議慢慢來，循序漸進，慢慢適應(yīng)，就會好很多，這種情況可以喝點糖水
      

      你好，很高興為你服務(wù)。減肥頭疼頭暈是因為您減肥過程中不當(dāng)使用、反映出來的反抗癥狀，減肥一定要注意合理飲食，營養(yǎng)到位，健康運動，否則就會出現(xiàn)低血糖不良癥狀。平時口袋中備有一些糖果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，你這個是剛運動完的癥狀。有點低血糖，運動也是要循序漸進的，不可以太著急，
      指導(dǎo)意見：
      我建議你，平時注意飲食。少吃油膩油炸食品，多吃水果蔬菜。晚上盡量不吃主食。以蔬菜為主。你這種情況是可以繼續(xù)堅持運動減肥的，
      
      以上是對“減肥運動后頭暈眼前模糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況很有可能是沒有吃飯導(dǎo)致的急性低血糖發(fā)作而導(dǎo)致大腦供氧不足引起的頭暈?；蛘呤瞧綍r血壓偏低，再加上飲食突然減少也會出現(xiàn)這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以試試，如果喝點糖水就緩解的話，應(yīng)該就是這個原因?qū)е碌摹Ｔ绯恳院?，中午要吃飽，晚上要吃少，要遵循這個原則。所以說一日三餐，哪一餐都重要。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，有可能是突然劇烈運動有點不適應(yīng)，可以循序漸進。
      指導(dǎo)意見：
      建議運動循序漸進，不要劇烈活動，可以快走或慢跑，飲食方面適當(dāng)控制，不食油膩食物及甜食，不喝飲料啤酒。