肩膀疼痛到底應(yīng)該怎么弄好，馬上要上班了，急

      長(zhǎng)期保持姿勢(shì)，經(jīng)常低頭玩手機(jī)看電腦，伏案工作，所以經(jīng)常半躺半臥姿勢(shì)看書看手機(jī)，經(jīng)常做家務(wù)活動(dòng)勞累，容易誘發(fā)肩關(guān)節(jié)勞損性疼痛，和筋膜炎，繼續(xù)休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。局部熱敷，口服依托考昔消炎止痛。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是肩背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做頸椎保健操和多做。
      以上是對(duì)“肩膀疼痛到底應(yīng)該怎么弄好，馬上要上班了，急”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性不大需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊黏連損傷和肩袖損傷的情況，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免不良姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期提重物等，熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以嚴(yán)重不緩解及時(shí)檢查一下磁共振，可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以

      您好根據(jù)你的描述的情況目前考慮是肩關(guān)節(jié)外傷后疼痛不適現(xiàn)象，建議你需要注意休息，可以熱敷肩關(guān)節(jié)疼痛部位，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑治療，一般治療半月左右時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果效果不好需要檢查核磁共振排除肩袖損傷可能。

      病情分析：
      可能是受涼勞累導(dǎo)致局部肌肉酸痛引起的上述癥狀，如長(zhǎng)期看電子產(chǎn)品等，一般無(wú)特殊治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若是酸痛明顯，給以局部熱敷按摩，貼止痛膏，也可用紅外線燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，注意保暖，避免受涼，疼痛緩解后注意鍛煉，做肩部運(yùn)動(dòng)，做頸椎保健操等，避免熬夜，勞逸結(jié)合。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知肩膀疼痛，已經(jīng)一周了，考慮是肩袖損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受涼，不要受累，不要壓迫肩膀，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，希望能幫助你。
      以上是對(duì)“肩膀疼痛到底應(yīng)該怎么弄好，馬上要上班了，急”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！