兒子今年高三，飲食習慣不好，怪胖，希望提供一些建議

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，孩子由于活動少，體重增加。
      指導意見：
      建議您孩子在飲食上忌食或少食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維富含營養(yǎng)的食物，注意休息，適當多運動，合理安排作息時間，晚餐不要過飽。晚上十一點之前必須入睡。早睡早起身體好。
      

      病情分析：
      高三男孩子出現三高，考慮是由于學習壓力大，活動量相對少，導致的三高的癥狀。
      指導意見：
      建議如果條件允許，可以做健身運動，平時要低鹽低脂飲食，晚上盡量要少吃一些。
      
      以上是對“兒子今年高三，飲食習慣不好，怪胖，希望提供一些建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！