低血壓，希望您能提供一些信息

      您好，通常是由于平時(shí)壓力太大，過度勞累，飲食不均衡，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，或者是本身先天遺傳，現(xiàn)在發(fā)育不良導(dǎo)致的，緩解方法，你要選擇正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科先檢查一下，如果確實(shí)血壓比較低的話，選擇對(duì)你的治療方法，平時(shí)調(diào)整好心態(tài)，注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑等，飲食均衡規(guī)律，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，牛奶，青菜等，平時(shí)體位變化的時(shí)候動(dòng)作，盡量緩慢。
      

      根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累，熬夜，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，飲食不均衡等引起的癥狀，建議，平時(shí)保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑等，同時(shí)多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如豆?jié){，牛奶，魚蛋，青菜，蘋果等，一般情況通過調(diào)理是可以改善的，如果確實(shí)癥狀比較厲害，要選擇正規(guī)醫(yī)院做健康身體體檢。
      

      病情分析：
      你好！別擔(dān)心沒問題的！你這種情況屬于疲勞過度引起的腎虧虛氣血不足導(dǎo)致的一系列癥狀！只要平時(shí)注意多鍛煉身體，減少不必要疲勞過度，多吃水果蔬菜含維生素多的食物養(yǎng)成好習(xí)慣！很快就會(huì)好的！
      指導(dǎo)意見：
      建議按時(shí)休息睡眠充足，少熬夜少玩手機(jī)電腦，少吃辛辣的東西，多喝白開水，多吃水果蔬菜，禁煙酒辛辣的東西！
      
      以上是對(duì)“低血壓，希望您能提供一些信息”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！