健康咨詢描述: 這個(gè)冬天一直感覺白天或晚上睡覺背心冷。2月1日感覺渾身冷,但坐在火爐子旁邊不冷,晚上睡覺時(shí)由于過度焦慮,我就怕是新型冠狀肺炎,一整晚失眠,一翻身心跳加快。2月2日起來覺得胸口有點(diǎn)悶疼,心慌氣短,覺得呼吸不暢,整天就吃了一點(diǎn)稀飯,一直覺得喝點(diǎn)燙的水下去,心里就會(huì)舒服,2月2日晚上逼迫自己睡著了。2月3日也只吃了兩頓稀飯,晚上吃了一遍治胃疼的藥,晚上也一直想些亂七八糟的事,睡不著,今早起來逼迫自己吃了點(diǎn)面條,上午感覺中氣比前兩天好點(diǎn),但下午又覺得心慌氣短的。這個(gè)期間一直不發(fā)燒,也不咳嗽。
目前不咳嗽,不發(fā)燒,這種情況肯定不是冠狀病毒感染,現(xiàn)在就是屬于有點(diǎn)焦慮狀態(tài),所以可以抗焦慮治療,建議多吃蔬菜水果,然后多與家人交流,并且適當(dāng)?shù)亩嗫匆恍蕵饭?jié)目,放松心情,然后注意飲食,因?yàn)闆]有冠狀病毒感染的癥狀,所以這種情況不用擔(dān)心的,建議多聽音樂,放松心情,不要壓力過大,疫情很快就過去的,并且你沒有感染上,所以不用擔(dān)心的
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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