健康咨詢描述: 持續(xù)了4個(gè)多月,工作原因每天坐7.5小時(shí),坐一會(huì)兒,尾巴骨就會(huì)疼,休息一晚就沒事,再坐還會(huì)疼,就這樣循環(huán),這一個(gè)多月腰旁邊的脊柱也是躺著沒事,一座或者彎會(huì)腰就有點(diǎn)酸疼。怎么回事?
你好,你的這個(gè)年齡這個(gè)癥狀,考慮局部肌肉筋膜炎的問題,可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒有改善,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善,鍛煉腰背部肌肉,三點(diǎn)支撐的動(dòng)作
你好,根據(jù)你所描述的情況,長(zhǎng)時(shí)間的久坐導(dǎo)致。地位不同痛,腰部脊柱旁肌肉酸痛。分析原因還是因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間坐導(dǎo)致腰部肌肉勞損所導(dǎo)致的疼痛。骶尾部組織長(zhǎng)時(shí)間受壓引起疼痛。建議近期注意休息,在工作時(shí)經(jīng)常變換體位,避免長(zhǎng)時(shí)間受壓,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)做到底。抽時(shí)間起來活動(dòng)一下腰部肌肉。避免受涼即可。
考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服舒筋活血片配合腰椎按摩,理療,熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息,避免腰部的劇烈運(yùn)動(dòng),睡硬板床,防止久站久坐彎腰。
以上是對(duì)“尾巴骨疼,后來感覺腰那里的脊椎疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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