健康咨詢描述: 因為一個人同學說了你要想想你在這里惹我的后果,之后我就一直放在心里忘不掉不管什么時候都會想起來影響生活影響情緒
根據(jù)你敘述的情況看,你始終忘不了一個同學說的話,像這種情況有可能是強迫癥,可能他這句話對你的心理造成了很大的影響,首先你自我調(diào)整一下,多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注他說的這句話,如果自己反復的調(diào)整不好,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導下系統(tǒng)的吃藥治療。
病情分析:
你這個同學是說了,讓你想想在這里惹他的后果。從此之后你就放在心里忘不掉,是因為你感覺自己受到了威脅嗎?
指導意見:
你想到你這個同學說到這些話,你心里就不舒服。可能是因為覺得你惹聽他不高興了。這也可能會讓你很內(nèi)疚。這通常是自我價值感低的表現(xiàn),安全感比較低。當你再想到這句話,感到不舒服的時候。你可以說出來這樣一句話“我就是惹到你了,你能怎么著?”
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