右腳外腳踝骨折，韌帶扭傷
健康咨詢描述： 2019年12月2日踢球時用右腳內側接了一腳后場開過來的大腳球后腳部疼痛難忍自己徐徐倒地，后就醫(yī)診斷為右腳外腳踝骨折，2020年2月3日拆了石膏，發(fā)現自己右腳內側還有一處發(fā)紅部位，嘗試下地走路有點疼痛不敢發(fā)力，請問我這種情況是要堅持下地鍛煉還是先休養(yǎng)一段再鍛煉附件為現在腳部情況和部分診斷報告
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考慮是局部滑膜炎導致的，建議吃點舒筋活血片配合局部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度活動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，紫菜，骨頭湯。
右腳腳踝內側還有紅腫正常嗎？
19年12月2日踢球導致右外踝骨折，韌帶損傷，進行了石膏外固定，已經2個月了。剛開始下地的確局部會出現腫痛。建議暫時練習踝關節(jié)屈伸活動，然后持拐保護下地行走。
右腳腳踝內側還有紅腫正常嗎？
正常，減少活動，先練習踝關節(jié)功能。
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目前存在右側外踝骨折石膏外固定二月，建議首先到醫(yī)院行x線片，看一下骨折愈合的情況，再考慮拆除石膏，早期拆除石膏后需要以臥床休息，非負重伸屈功能鍛煉為主，可以局部熱敷，下地扶拐，不要負重，需要慢慢增加活動量。
右側腳踝內側有紅腫正常嗎？
看你照片所示，腳踝外觀基本正常，腫脹不明顯，建議注意休息，可以局部熱敷，外用一些活血化瘀的藥物，負重前一定要復查x線片。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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