健康咨詢描述: 就是特想像別人那樣和班里同學(xué)隨意開玩笑,有說有鬧,我這個(gè)人人品很受大家認(rèn)可,但因?yàn)楹蛣e人交流老是回避別人眼神弄的氣氛很尷尬,長此以往,我就故意回避和別人交流,很苦惱,甚至家長也有這種情況,我有一些不好生活習(xí)慣,導(dǎo)致腎虛
根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況可能屬于目光對視恐懼癥,可能與你的成長經(jīng)歷有關(guān)系,像這種情況可以去做個(gè)心理的治療。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好,在家練習(xí)和自己家的親人對視,在家里與親人對視,沒有問題以后再逐漸的與自己的同學(xué)同事這些練習(xí)對視,逐漸的過渡到陌生人,慢慢的會好的。
病情分析:
你好,通常情況下在與別人認(rèn)真交流的時(shí)候會與對方對視,但是對視的并非是對方的眼睛,而是對方的眼睛與鼻梁之間的位置,這樣才能夠認(rèn)真的聽對方說,對方才能夠感覺你在認(rèn)真的聽,給人一種尊重的感覺。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)與別人交流的時(shí)候,回避別人的眼神,就會讓別人感覺你傾聽不耐心,給別人一種不好的感覺。但是他們并不知曉你的內(nèi)心的這種恐懼感,所以你的這種狀況考慮還是屬于社交恐懼對視恐懼的狀況。需要對自己增加自信心,說服自己進(jìn)行改變,或者是選擇心理行為治療幫助改變。
病情分析:
你好,看了你的描述,你知道自己的人品很好,我認(rèn)為也應(yīng)該是很好,但是你自信心可能不夠好。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,一般人在交流的時(shí)候跟對方都會有眼神的交流,但是你會去躲避對方的眼神,這是典型的自信心不足的表現(xiàn),也可能是你性格比較內(nèi)向,建議自信一點(diǎn),你不必別人差什么,另外你要克制不好的習(xí)慣。
以上是對“交流時(shí)回避別人眼神,導(dǎo)致聊天氛圍不好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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