媽媽156，爸爸160＋，女孩未來能長多高

      你好，根據(jù)你描述的情況，女12歲，身高161。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。唉，你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨后線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物，甘蔗，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助，平時(shí)呢太陽出來的時(shí)候到戶外多曬了太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，一定要堅(jiān)持。平時(shí)室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，勤洗手消毒，外出戴口罩，不要到人員密集的場所去做好個(gè)人防護(hù)措施。