本人身高180㎝體重63kg

      身高180公分，體重63公斤，你的體重指數(shù)是19正常體重指數(shù)在18~24之間，你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)，建議營(yíng)養(yǎng)要全面，魚肉蛋奶，水果蔬菜調(diào)配著吃，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      您好！國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法：身高180-105=75kg，您體重63kg，屬消瘦體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院中醫(yī)科就診，調(diào)理脾胃，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)體質(zhì)！加強(qiáng)體育鍛煉，如，跑步、籃球、游泳等；或由專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身顧問，制訂詳細(xì)的健身計(jì)劃，可有效改善肌肉不發(fā)達(dá)的現(xiàn)狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，身高180厘米體重63公斤，想知道這種情況身體沒什么事情吧？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，你的體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)，不胖不瘦。你的身高體重是相適應(yīng)的。建議你繼續(xù)保持，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“本人身高180㎝體重63kg”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的身高數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在70公斤左右，而你現(xiàn)在的體重是63公斤相差少于10公斤，基本正常
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配，按時(shí)吃飯按時(shí)睡覺，不要長(zhǎng)期熬夜不要抽煙喝酒，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下身體健康狀況
      

      病情分析：
      你好：按照你的描述你身高180CM，體重63Kg，按照標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，你體重大約75Kg，你屬于偏瘦型體型。
      指導(dǎo)意見：
      建議：現(xiàn)在能夠保持體型較瘦是所有的人求之不得的事。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食。適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，沒有疾病就好，不要擔(dān)心放松心情，避免暴飲暴食，多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供的情況看，身高1米80，體重63公斤，按國(guó)際成人男性身高體重的標(biāo)準(zhǔn)屬于消瘦。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議首先應(yīng)去公立醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，檢查一下是不是患有代謝異?；蛳燃膊?，如糖尿病、甲亢或慢性胃炎等等。平時(shí)應(yīng)合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，作息規(guī)律，避免熬夜，規(guī)律地進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高1米8，體重63公斤，體重確實(shí)偏低。身體瘦不一定有健康問題。不必過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理膳食，達(dá)到豐富多樣化。多吃碳水化合物，面食最管用。多吃高蛋白食品，水果蔬菜也不能少。平時(shí)還要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。如果不放心，也可以去正規(guī)醫(yī)院體檢一下。
      
      以上是對(duì)“本人身高180㎝體重63kg”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！