健康咨詢描述: 我這一段時間感覺記憶力下降了很多,也出現(xiàn)了厭食,看到飯也吃不下去,耐心也特別的差了,對自己喜歡的東西也提不起一點的喜歡和耐心,最近發(fā)現(xiàn)自己會因為一些小事想得很多,動不動就很想哭。我想問我這是因為什么?該如何改善
你最近不想吃飯,對什么東西都不感興趣,容易生氣,記憶力也下降,像這種情況可能是抑郁癥導致的,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來確診一下是否真的存在抑郁癥,平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當出現(xiàn)這些的時候,就找些別的事情去作用來轉移一下注意力,學會認可和接納自己,不要過度的負面評價。
病情分析:
你的,根據(jù)你的描述的情況分析,應該是青春期的內分泌激素失調所致約情緒不穩(wěn)定所產生的行為。
指導意見:
建議你,一,增加營養(yǎng),符合身體的健康發(fā)育需要,可以選擇適當?shù)牡脑黾恿闶撑c水果,二,適當運動訓練,增強體質能量,增強抵抗力。三,多交朋友多交流,四,積極的心態(tài),參加集體活動,公益活動。
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