健康咨詢描述: 想要提高抵抗力,一天喝好幾次板藍根好嗎?謝謝醫(yī)生,,
板藍根是預防感冒不錯的一味中藥,經(jīng)過現(xiàn)代加工產(chǎn)生了復方顆粒劑,對提高免疫力沒有幫助的。建議平時多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜水果,合理飲食,適度運動,有利于增強自身抵抗力。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述分析想要提高抵抗力。最主要的是營養(yǎng)飲食。合理運動。保持心情愉快。生活環(huán)境居家環(huán)境要好。
指導意見:
建議你葷素搭配營養(yǎng)健康飲食。避免吃辛辣刺激油膩的食物。早睡早起。合理飲食。晚上少吃。適當運動。不建議喝什么板藍根。
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