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長(zhǎng)期內(nèi)服維生素C能美白嗎
女 | 20歲 2020-01-29 13:52:18
2人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 我皮膚是比較黃的那種，如果長(zhǎng)期服用維c能改善并且美白嗎，那種維C比較好呢，會(huì)不會(huì)有什么副作用
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2020-01-29 14:00:47 我要投訴
皮膚的艷色，與遺傳發(fā)育有關(guān)系，維生素C參與抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，是有益的，但是不要過(guò)量服用。
2020-01-29 14:02
ask91956249tc
追問(wèn)
怎么是適當(dāng)補(bǔ)充呢，一天的維生素C含量多少比較合適
2020-01-29 14:04醫(yī)生回答：
可以一天兩次，一次一片。
2020-01-29 14:05
ask91956249tc
追問(wèn)
哪個(gè)品牌的維生素C比較好呢
2020-01-29 14:08醫(yī)生回答：
普通的維生素C片，就可以，0.1/100片，價(jià)格比較便宜。
2020-01-29 14:10
ask91956249tc
追問(wèn)
好的，謝謝
2020-01-29 14:11醫(yī)生回答：
不客氣，祝你健康。
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