醫(yī)生你好，我白發(fā)好多年了

      你好，目前來說白發(fā)和遺傳，缺少微量元素，貧血等有關(guān)，可以口服胱氨酸片，養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，多吃點(diǎn)黑芝麻類的食品，注意休息，需要注意調(diào)整作息規(guī)律，不要熬夜，按時(shí)吃飯。
      

      病情分析：
      長白頭發(fā)中醫(yī)常見的是腎陰虛，肝郁,濕熱引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      

      病情分析：
      白頭發(fā)多?？紤]和遺傳因素，營養(yǎng)因素或者工作壓力，熬夜等等有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服胱氨酸。復(fù)合維生素B，養(yǎng)血生發(fā)膠囊。平時(shí)注意多吃黑色食品，比如黑芝麻，木耳，豬血等。時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉慢慢可能會緩解。
      
      以上是對“醫(yī)生你好，我白發(fā)好多年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，在四十多歲左右正常也會出現(xiàn)白發(fā)癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      如果白發(fā)比較嚴(yán)重，建議可以服用中成藥七寶美髯丸治療觀察一段時(shí)間，平時(shí)多注意不要熬夜勞累，放松心態(tài)積極調(diào)理觀察一段。