腿發(fā)酸，有一股不自然的感覺，兩條腿都是
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)過后，或者走久了過后腿就有點(diǎn)發(fā)酸痛，無力，不自然會(huì)讓我時(shí)時(shí)刻刻想動(dòng)腿
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病情分析：
運(yùn)動(dòng)后或是走路時(shí)間長了，過多尿酸排泄緩慢，堆積在下肢肌肉引起肌肉酸痛、乏力，不用太擔(dān)心，過一會(huì)會(huì)自行緩解。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)注意多喝水及進(jìn)食新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性及油膩、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品等食物，戒煙酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼、熬夜，保證睡眠質(zhì)量。
我這個(gè)情況有一年了
有時(shí)間去查一下尿酸、肌電圖等，注意上述飲食生活習(xí)慣。
肌電圖能查出來嗎，都是肌肉酸，有人說我缺鈣，會(huì)不會(huì)是這個(gè)情況
缺鈣也能引起，可以查一個(gè)鈣離子，等疫情過去后就去查。
介紹的這種癥狀不會(huì)有什么大問題的，是由于運(yùn)動(dòng)后引起的過度疲勞，建議你暫時(shí)一定要注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)用一下活血化瘀的藥物，做一下理療或者按摩，不要著涼，我的分析慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
我這個(gè)情況有一年了
你可以去正規(guī)醫(yī)院外科門診，到那里檢查一下
他說也不知道我什么情況。。
暫時(shí)觀察治療一下，以上我已經(jīng)跟你說的很清楚。
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這種情況首先看是不是運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)太大，嗯，再有就是最近是不是有疲勞休息不夠的情況，建議首先要?jiǎng)谝萁Y(jié)合合理作息。再有注意增加自身抵抗力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不以不引起勞累為主。
以上是對(duì)“腿發(fā)酸，有一股不自然的感覺，兩條腿都是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)鈣片和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶，紫菜、骨頭湯。注意腿部保暖，避免過度劇烈運(yùn)動(dòng)。
通過你的詳細(xì)描述考慮與平時(shí)沒有良好鍛煉有關(guān)，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)練習(xí)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，建議局部熱敷烤電微波治療，可以口服舒筋活血膠囊，效果不錯(cuò)的。
我這個(gè)情況有一年了
建議按摩推拿正骨治療，平時(shí)練習(xí)倒走燕飛。
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