健康咨詢描述: 大便頭很干燥硬顏色不好后面拉出來就是照片里的樣子稀
指導意見:
大便沒有問題的。預防和治療便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要戒煙戒酒,忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜往往會得到改善??诜r竹瀝有一定的通便作用,另外可以用開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動,不吃辛辣的食物。進行一定量的運動。
根據(jù)出現(xiàn)了排便干燥的情況,可能是身體出現(xiàn)了脾胃功能虛弱,肝郁脾虛有關聯(lián)系的消化道的癥狀表現(xiàn),可以考慮通過疏肝解郁健脾助消化的方法進行針對性調(diào)理和治療。
這種情況應該沒有問題的,請問平時有沒有這個血變呢?或者是粘液便。如果沒有的話,就沒有任何問題了,不要太過于緊張,平時不要喝酒,然后不要吃涼的辣的,這些東西看能不能緩解多吃些水果蔬菜?
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