個子半年了都不長，一直因為這個問題很自卑

      您好，今天16周歲，身高略偏矮，那么這種情況建議您到醫(yī)院完善骨齡片檢查，看骨骺是否閉合，如果骨骺尚未閉合，還可以長高，日常要多做戶外活動，多吃魚肉蛋牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，有助于身高的增長
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高的。建議平時多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，例如奶制品，豆制品，魚，瘦肉等，多運動鍛煉身體，如跑步，打球，跳繩，游泳等，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。