兩胸中間骨頭有點(diǎn)痛，要怎么辦
健康咨詢描述： 兩胸之間，中間那塊兒骨頭有點(diǎn)疼，縮著一用力，或者側(cè)躺擠壓會有點(diǎn)疼，平躺或者不動不疼，大約有半個多月了，這是怎么回事啊？和經(jīng)常側(cè)躺玩手機(jī)有關(guān)嗎？要怎么辦，會自己好嗎？
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你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說的這個情況，很有可能跟你最近勞累總是一個姿勢呆著有關(guān)系，不要總看手機(jī)了，這種情況對你的身體沒有任何的好處，你可以局部用溫毛巾熱敷應(yīng)該會緩解的
可以適當(dāng)做做擴(kuò)胸運(yùn)動之類的嗎，還是最好別拉扯到？
不建議的，不要拉扯到
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主要考慮兩種情況，一種是否有局部勞累、受涼導(dǎo)致的無菌性炎癥，如：局部筋膜炎、胸膜炎等；其次考慮是否有心臟或者內(nèi)臟問題。可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況，日常注意休息，可以適當(dāng)熱敷。
我最近半個多月放假經(jīng)常側(cè)躺玩手機(jī)，會不會是這原因？如果是無菌性炎癥，熱敷后會自己好嗎？
如果是第一種情況，可以通過熱敷、休息、外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀。
請問飲食上有什么要注意的嗎
如果是上面描述的問題，飲食清淡，避免暴飲暴食。
請問這樣調(diào)理多久沒緩解才去醫(yī)院呀
三五天左右。
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你好，如果沒有外傷的話，你這種情況也有可能是長時間側(cè)身睡覺擠壓導(dǎo)致的神經(jīng)性疼痛導(dǎo)致的，你可以吃一段時間營養(yǎng)神經(jīng)神經(jīng)痛的藥物，觀察看看有沒有緩解，如果沒有緩解的話再到醫(yī)院檢查一下，查明原因及時對癥治療，避免耽誤病情。
請問去藥店買什么營養(yǎng)神經(jīng)痛的藥呀，有推薦的嗎？
吃甲鈷胺就可以的，不用擔(dān)心。
甲鈷胺是處方藥，沒處方藥店好像買不到
那你就得到藥店開藥
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病情分析：
您好！您的情況有可能是因?yàn)榻?jīng)常側(cè)躺導(dǎo)致胸部軟組織或者側(cè)胸壁的重量壓迫到胸肋關(guān)節(jié)處導(dǎo)致疲勞引起的疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議您注意不要長時間保持一個姿勢不動，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，有的胸肋關(guān)節(jié)處有損傷或者有肋軟骨炎也會出現(xiàn)疼痛，注意多休息，可以熱敷，如果沒有改善或者癥狀加重建議您到醫(yī)院掛胸科就診。
可以適當(dāng)做做擴(kuò)胸運(yùn)動之類的嗎？還是不要，這樣會拉扯到？
您好！如果您沒有外傷，排除有胸椎骨折的情況下，在不疼痛的情況下可以做擴(kuò)胸運(yùn)動，如果運(yùn)動時有疼痛加重就到醫(yī)院就診。
外傷應(yīng)該沒有，沒磕沒碰到，但就是一用力或側(cè)躺擠壓會疼
先休息熱敷看看
請問飲食上有什么要注意的嗎
您好！飲食注意不要吃過冷的食物，吃營養(yǎng)豐富易消化食物，調(diào)理一下沒有效果就到醫(yī)院就診。
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