健康咨詢(xún)描述: 一直這樣,男,身高1.71,體重106,飯量正常,常年瘦,身體正常沒(méi)啥病,想知原因,和怎樣增加體重。謝謝。
你好,很高興為你服務(wù)。飲食上多吃加碳水化合物、能量和熱量較高的食物,比如糖類(lèi)、淀粉類(lèi)食物,同時(shí)需要做好飲食、起居,不要熬夜,要早睡早起,增加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。目的是使脾胃運(yùn)化的功能強(qiáng)健起來(lái),可以對(duì)食物進(jìn)行吸收,把吸收進(jìn)來(lái)的食物,增加到肌肉、筋骨,體重就能增加
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高,你的正常體重應(yīng)該在120斤左右,左右考慮你是偏瘦的
指導(dǎo)意見(jiàn):
怎么吃都吃不胖,考慮是胃腸道功能不好,建議可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理下,同時(shí)飲食需規(guī)律,不要暴飲暴食,每天早晚一杯牛奶
病情分析:
你好:增加飯量,逐漸往上加,由于熬夜也耗身體,建議減少熬夜,充足睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議最好去醫(yī)院做個(gè)胃鏡檢查,明確診斷。平時(shí)飲食上要多吃高蛋白維生素豐富易消化的食物,如雞、鴨、魚(yú)、肉、新鮮的蔬菜和水果。注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。
以上是對(duì)“飯量一直正常但常年瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況分析,可能是生長(zhǎng)得快,或者是吸收功能不良引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意生活規(guī)律不熬夜,飲食多樣化,適當(dāng)增加高蛋白飲食如雞蛋魚(yú)蝦瘦肉牛奶等,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)您提供的資料信息,從主訴上來(lái)看,飯量正常確較瘦還是脾胃虛弱消化吸收不好。您最好看中醫(yī)調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)吃飯細(xì)嚼慢咽,少食多餐,多運(yùn)動(dòng),晚上堅(jiān)持喝奶??梢猿渣c(diǎn)兒薯片增重,但不要太多,忌食生冷硬辛辣油膩刺激性食物。避免熬夜上火。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,你身高1米71,體重106,確實(shí)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你體重偏輕可能與脾胃虛弱,營(yíng)養(yǎng)吸收不好有關(guān)系。建議你平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意睡眠,多吃高蛋白食物。平時(shí)還有多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105,上下浮動(dòng)10%都是正常的。你的體重偏瘦很多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,平時(shí)要增加高蛋白高營(yíng)養(yǎng)食物,多吃蔬菜水果,生活規(guī)律。按時(shí)作息不熬夜。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
以上是對(duì)“飯量一直正常但常年瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
厄出現(xiàn)偏瘦是考慮和您個(gè)人體質(zhì)有密切關(guān)系的,按中醫(yī)理論來(lái)講瘦人多火,意思就是說(shuō)由于受人體內(nèi)內(nèi)火較大,導(dǎo)致陰液?jiǎn)适В瑥亩霈F(xiàn)人易消瘦。同時(shí)和日常的飲食習(xí)慣也有著密切關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以選擇吃些六味地黃丸。飲食上要注意清淡,忌辛辣油膩刺激食物,要多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物如牛奶,肉類(lèi)等。多注意補(bǔ)充水分,平時(shí)多加鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,身高171厘米,體重106斤是偏瘦的,考慮是脾胃不和有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
飯量正常,一直偏瘦考慮是脾胃不和消化吸收能力不好導(dǎo)致的。可以去醫(yī)院中醫(yī)科中藥調(diào)理。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述是咨詢(xún)有關(guān)體重的問(wèn)題,是飯量正常,但是很瘦,這與遺傳有關(guān),也與新陳代謝旺盛有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你想增肥,可多食用碳水化合物,高糖食物。減少運(yùn)動(dòng)量,保持愉快心情。同時(shí)要補(bǔ)充肉,蛋,奶食物。以保證體內(nèi)蛋白質(zhì)所需要量。
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品健脾止瀉,溫中化痢,用于小兒脾胃虛弱,寒...[說(shuō)明書(shū)]
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