我到底是怎么了，怎么可以恢復(fù)，讓我覺(jué)得自己正常點(diǎn)

      你存在快感缺失，情緒低落，自我評(píng)價(jià)低，可疑的強(qiáng)迫癥狀，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

      病情分析：
      你這是矛盾心理，其實(shí)世界上沒(méi)有絕對(duì)完美的人，為什么要對(duì)自己那么苛刻呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不是才17歲嗎？應(yīng)該是天真爛漫的年齡，好好讀書，多積累知識(shí)，將來(lái)成年后就不會(huì)活的太辛苦，不要胡思亂想，控制不住的話只能看心理醫(yī)生了

      病情分析：
      你的這個(gè)資料也是比較詳細(xì)的，把你的這種心理上的矛盾點(diǎn)講的比較清楚了，給你的造成的這種親情的困惑，影響到你的生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們每一個(gè)人并不是完美的，要接受我們不完美的人生，不完美的生活，從中找到比較美麗的生活，屠靜去展放，你這種過(guò)于完美的要求，對(duì)于你來(lái)說(shuō)是非?？量痰模瑢?duì)于你周圍的環(huán)境要求也是比較苛刻的，沒(méi)有這種完美的世界發(fā)生的，要正確的理解和面對(duì)這樣的事情，只有降低對(duì)這你的要求，你的心里才會(huì)好接受一些
      以上是對(duì)“我到底是怎么了，怎么可以恢復(fù)，讓我覺(jué)得自己正常點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！