自己血壓高，還比較胖，想減肥，晚上只吃香蕉可以嘛

      空腹吃香蕉好不好，與患者的具體情況有關(guān)。香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進胃腸蠕動，特別適合溫熱病、口煩渴，大便秘結(jié)等癥；香蕉是水果里寒性比較重的一個水果，對于體質(zhì)火旺或大便干結(jié)的人群來講，任何時候吃都可以，對于脾胃虛弱的人，適合餐后食用，以免導(dǎo)致脾胃更為虛弱，產(chǎn)生胃部脹氣。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡19歲，如果平時血壓高，比較胖，想減肥的話，首先要控制飲食，多活動。晚上光吃香蕉也是可以的，但不建議長期這樣吃，香蕉也是熱量相對較高的水果。建議把一日三餐的飯量逐漸減下來。
      

      病情分析：
      你好空腹吃香蕉容易刺激腸胃的。血壓高也不適合吃香蕉的。節(jié)食減肥不可取的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)多攝入飽腹感比較強的食物，另外可以少吃多餐細嚼慢咽的。
      
      以上是對“自己血壓高，還比較胖，想減肥，晚上只吃香蕉可以嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況主要需要控制高熱量食物和鹽分的攝入量，建議平日飲食清淡，適當運動
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的晚餐建議您可以少量攝入，建議您可以吃點粗糧饅頭，青菜等，不建議空腹吃香蕉會引起胃部不適癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，血壓高，比較胖，那平時注意合理飲食，吃易消化食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，不熬夜，空腹可以吃香蕉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣，低鹽低脂低膽固醇飲食，監(jiān)測血壓，如果高需要降壓藥治療。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀是過度肥胖引起血壓高。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你患有血壓高，比較胖，想減肥，平時注意休息少熬夜，飲食營養(yǎng)要均衡，少吃油炸油膩食物，少吃脂肪含量高食物，低鹽低脂飲食，晚上不要吃香蕉含糖量太高。