血壓高胖能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      高血壓病的患者如存在肥胖，要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減少總熱量的攝入，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，避免吃肥肉，油炸食品等脂肪含量較高的食物。還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這樣也可以燃燒脂肪，控制體重。

      肥胖是導(dǎo)致高血壓頻發(fā)的常見原因之一，為了可以遠(yuǎn)離高血壓的傷害很多人都會(huì)積極的減肥。但是對(duì)于高血壓肥胖人士而言是不能隨便減肥的。減肥可以起到減少脂肪的作用，血液中的脂肪也會(huì)有所降低，對(duì)高血壓的其他因素也有緩解作用，對(duì)降血壓有一定好處。