腳關(guān)節(jié)扭傷大概兩個(gè)月，目前腳關(guān)節(jié)處仍然腫

      你好，這種情況應(yīng)該是活動(dòng)早腳踝承受全身重力引起的腫脹沒(méi)有消退，睡覺(jué)前熱敷，對(duì)腫脹部位進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，休息時(shí)抬高患肢，有利于消腫，不要過(guò)度勞累清淡飲食，忌吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      扭傷腳踝臨床上很常見(jiàn)，很多人也出現(xiàn)過(guò)，一旦腳扭了，不但疼痛，而且出現(xiàn)明顯腫脹，傷后第3天，可以對(duì)足踝部進(jìn)行輕輕的按摩，可減輕腫脹部位的疼痛，按摩時(shí)由周圍到中間，剛開(kāi)始以輕柔為主，慢慢的可以增加力量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要立即停止運(yùn)動(dòng)，抬高患肢，固定的物體墊固定患部足踝。盡快進(jìn)行冰袋冷敷足踝部，若沒(méi)有冰袋，用涼水沖傷處，可使毛細(xì)血管收縮，減輕出血淤血癥狀。