你好!建議保持充足的睡眠和質量,避免長時間玩兒手機看電腦,遠離輻射,清淡飲食,禁食辛辣刺激性食物,絕對禁酒,多吃水果蔬菜,補充各種維生素,尤其維生素C和維生素E,多做眼保健操,局部熱敷,促進血液循環(huán),改善微循環(huán),關鍵是多參加體育鍛煉,增強身體素質,可逐漸好轉,必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
病情分析:
你好,根據你的病情描述,有眼貸,黑眼圈嚴重,平時注意不要熬夜勞累。
指導意見:
建議平時養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律,不要熬夜勞累,不要在弱光下長時間上網,平時注意多食蔬菜水果之類補充維生素,少食辛辣刺激食物,從這些方面注意一下,必要時實際去正規(guī)醫(yī)院眼科看醫(yī)生檢查一下。
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