健康咨詢描述: 19歲才一米六,兩三年沒長了,手淫史有四五年吧,經(jīng)常熬夜,偶爾會運動
人體的身高和手淫沒有什么絕對關(guān)系,身高本身就是基因水平?jīng)Q定的,不是手淫多了就不長個了,這是不科學(xué)的說法,建議到醫(yī)院檢查一下骨齡,如果骨骺線閉合了,那就長不了了。
病情分析:
病情分析:你好,身高發(fā)育的年齡是有個體差異的,建議不要隨意服用藥物,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白和含鈣豐富的和含鋅豐富的食物.防止偏食
指導(dǎo)意見:
保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
那我該多吃哪些食物
大豆,尤其是黑豆,雞蛋,紫菜,堅果等等吧!最好還是做到膳食搭配合理,加強(qiáng)體育鍛煉!
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