健康咨詢描述: 1.青少年男生經(jīng)常手淫應該吃什么?怎么補充身體消耗以至不會影響身體發(fā)育? 2.有利于青少年男生長高的方法(或食物)有哪些? 3.青少年男生體毛較重,可以刮胡子嗎(臉上也有許多毛毛)?
可以口服鋅硒寶,有可以口服瘦肉牡蠣魚蝦等豆類,食物,需要加強營養(yǎng),減少手淫習慣,第二性征表現(xiàn)出來屬于正?,F(xiàn)象,可以刮胡子,注意個人衛(wèi)生習慣,不熬夜作息規(guī)律,加強鍛煉身體。
病情分析:
手淫是青春期正常的生理現(xiàn)象,每周一兩次是可以的,不要過頻,每天做到平衡膳食就可以的。
指導意見:
每天都要適度鍛煉身體,多做拉伸動作,每天至少鍛煉半小時,也不要熬夜,這樣都有助于長高。體毛較重跟體內(nèi)激素水平有關(guān),是可以刮胡子的。
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