本人強(qiáng)迫性神經(jīng)癥已幾年了
健康咨詢描述： 本人強(qiáng)迫性神經(jīng)癥已幾年了，就是和人對視就會出現(xiàn)那個人的假象
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屬于強(qiáng)迫癥狀，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的資料，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
請問強(qiáng)迫聯(lián)想怎么轉(zhuǎn)移注意力？
建議加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，必要時于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治
強(qiáng)迫思維是怎樣轉(zhuǎn)移注意力的呢？
深呼吸或者運(yùn)動的方式都可以放松
真受不受，直接接受就會成為沒有接受的狀態(tài)，怎么理解
如果不能自行控制的話，建議于精神科就診，選用合適的藥物治療
病情分析：
從你的描述知道，你患有強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，這種情況最主要的原因就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時可以轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)。
請問強(qiáng)迫思維怎么轉(zhuǎn)移注意力？
既然認(rèn)識到了自己的不足，一定要控制自己的強(qiáng)迫癥狀，可以聽聽音樂，唱唱歌真正把自己融入到音樂中去，調(diào)節(jié)需要一個過程，一定要堅(jiān)持。
控制自己的癥狀？轉(zhuǎn)移注意力是怎樣轉(zhuǎn)移自己的注意力？
聽聽音樂，唱唱歌，把自己融入到音樂中去，去享受音樂帶給你的心情愉悅和快樂。
正受不受，直接接受就會成為沒有接受的狀態(tài)，怎么理解？
先不要著急，調(diào)整自己的心態(tài)，不要過于糾結(jié)一些事情，那樣你會有壓力，精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。
疾病百科| 神經(jīng)癥（別名：神經(jīng)官能癥）
溫馨提示：
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜，多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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