昨天有個(gè)小臺(tái)階沒(méi)注意一腳踩空了

      你的情況考慮是損傷所致的。你可以先冷敷治療一次五分鐘左右就可以損傷24小時(shí)后才可以熱敷治療一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。腰間盤突出壓迫神經(jīng)的可能性比較小

      建議最好去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷?？梢钥诜钛雇雌浜涎繜岱蟆⒗懑?、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意臥床休息，睡硬板床，不能久站久坐彎腰，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。
      

      如果疼痛的部位僅僅是局限在后腳跟的小范圍內(nèi)應(yīng)該不是腰椎間盤刺激到了神經(jīng)而引起的癥狀。應(yīng)該是你下臺(tái)階踩空之后，腳后跟部受到?jīng)_擊性的外力撞擊而引起的局部挫傷。
      以上是對(duì)“昨天有個(gè)小臺(tái)階沒(méi)注意一腳踩空了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的情況。是有踏空的情況。出現(xiàn)腳后跟的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，關(guān)于你的這種情況我能給你的建議是，一般情況是不大的?？紤]踏空的原因比較大。與腰椎間盤突出的聯(lián)系不是很明顯。對(duì)，72小時(shí)之后呢，可以熱敷一下。一般的都可以緩解。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在一定要注意多臥床休息，并適當(dāng)?shù)奶Ц呋继帲词欠窨梢缘玫礁纳?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多臥床休息，同時(shí)要抬高下肢，看是否可以得到改善，如果是始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，以明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，
      

      病情分析：
      您的這種癥狀還是考慮因?yàn)橛信饋?lái)的，現(xiàn)在的話如果特別疼痛，建議還是可以去醫(yī)院拍個(gè)片子的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意適當(dāng)?shù)呐P床休息，平時(shí)有腰間盤突出的話，一定不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，適當(dāng)?shù)乃桨宕病?br />